なめこの保存方法「冷凍なめこキューブ」を作る
今日は「なめこ」だよ。ぷるぷる、なめこ。 暑い夏はなめこが売れないのか、とにかく安かったので買ってきたよ。 （暑いから日持ちの問題もあるかもだけど）なめこ、3袋で100円。@33円。安いよ〜 なめこ、と言えば、ポピュラー...
カテゴリー: おうちで作ろう
あれもこれも、おうちで作ると楽しい！
簡単 浸けるだけ おくらのだし浸し
今日はとにかくあっさり。焼かない、揚げない。 暑い時でもたくさん食べられる、おくらしか使わない、シンプルで簡単な料理です。 おくらを茹でて、だし汁に浸けて冷蔵庫に入れておくだけ！ 細かく刻まないので、まな板もネバネバしな...
オオバコ（サイリウム）で作る ダイエット抹茶わらび餅
オオバコ（サイリウム）って知ってますか？ 何やらダイエットとかに良いものらしいので、興味本位でポチっと買ってみました。 ・・・いや、ほら、夏ももうすぐだし、最近体重がねー。減らんのですわ。 サイリウムって、食物繊維多くて...
10分で作る 茎わかめのきんぴら
今日は茎わかめをさっと炒めて、きんぴら風に料理します。時間がなくても大丈夫。フライパンで簡単に炒めちゃうだけなので、簡単だよ！ 茎わかめ （くきわかめ）って何？ お味噌汁に入れる「わかめ」あの、わかめのまんなかの「太い部...
北海道の灯台つぶ（つぶ貝）の煮付け
今日は「貝」だよ。スーパーで北海道の「灯台つぶ」（つぶ貝）を買ってきました。 この灯台つぶ、気になる貝の「唾液腺」を気にせず、そのまま調理できる貝です。（つぶ貝特有の「アブラ」がないらしい） 貝を割って取り出す、ハンマー...
糖質オフ 豆腐のベーコンチーズ焼き
これなら夜に食べても(きっと)大丈夫。今日は糖質オフの「豆腐のベーコンチーズ焼き」を焼きます。 豆腐と卵、チーズを使っているので、タンパク質もたっぷりとれますよ。 罪悪感と戦う、深夜帯クッキング、スタートです。 材料 ・...
海のパイナップル ほやの酢の物
ほやって知ってる？誰が呼んだか「海のパイナップル」ほや。 貝の仲間かと思っていたんだけど、違うんだって。ぐぐったら、動物に近い脊索動物の一種。だそうです。 ほや、おいしいですよ。ほやはね、酒にあうんですよ〜！ 見た目はな...
